Обязательное положение — отказаться на подъём лишаясь турагентской защиты, а также известить администрацию о длительности маршрута.
Ресурсов необходимо иметь около 2,5 л на путника, а провизия содержит бутерброды для немедленного подпитки.
Экскурсия к ярким горам Vinicunca на перуанском нагорье связана с подготовки организма на отметке 4900 м н.у.м..
Самая впечатляющая аттракция — слоистый стена, где глинистые отложения имеют оттенки в все цвета радуги.
Снимки самым эффектным образом создаются в при утреннем свете, когда освещение акцентирует текстуры осадочных слоёв в полной гамме.
Пропуск доступен по стоимости примерно 10–20 евро, а покупка инструктора прибавляет дополнительно плюс 25–45 солей.
Путь отправляется от базового лагеря Chilca в в предрассветные часы, а километраж тянется на 8,5 км на подъём.
Обходной маршрут — поездка с северной части, где потоки гостей в разы слабее, а картина является не скромнее.
Самый удобный время года для фотографирования — солнечный с мая по сентябрь, когда снегопады незначительны.
Высотная выносливость считается достаточной, поскольку набор высоты отличается каменистыми тропами и низким парциальным давлением.
Погода во время треккинга составляет от +2 до +15 °C, при этом освещение исключительно сильно, в связи с чем строго рекомендуются защита от UV и утеплённая снаряжение.
Переезд из аэропорта Куско отнимает 3,5 часа на минивэне до базового лагеря.
Обстоятельный важное полезно изучить насчёт поездку-экспедицию на вершины виникункский массив — знаменитейшие пёстрые уступы близ перуанского высокогорья.
Самый важный принцип — отвести около 4,5–5,5 часов на экскурсию с трансфером.
Рекомендованный месяц — зимние месяцы, когда ливни незначительны.
Менее популярный способ — через соседнюю долину, где экскурсантов гораздо редке, а картина также впечатляющие.
Изображения создаются идеально в когда солнце подсвечивает склоны, тогда переходы играют полно эффектно.
Тур-тикет обходится в 12–20 евро, а сопровождающий стоит дополнительно сверх билета.
Выезд восхождения к цветной горе расположен в базовом лагере Чилька-Бахо в в темноте.
Рекомендации территории не рекомендуют кормление животных — последствия превышает административного протокола.
Препараты от высотной болезни — можно взять с собой из-за нехватки O2, но желательно пройти акклиматизацию.
Метеообстановка во время треккинга меняется контрастностью: после восхода плюс 10–16 °C, в пасмурную погоду ниже нуля.
Приватный поездка даёт страховку пакетом, что экономит время.
Над уровнем моря перевала составляет 4800–5100 м абсолютной.
Амуниция обязательно содержит дождевик и защиту от солнца.
Доза влаги — 1,5–2,2 л на альпиниста, а провизия — сэндвичи для улучшения самочувствия.
Высотная тренированность рекомендуется выше среднего, поскольку участок характеризуется резкий набор высоты и высотную нагрузку.
Трансфер из аэропорта Куско идёт 3,5 часа до контрольной зоны.
У каких координат виднеются сверкающие кряжи со стороны перуанской земли.
Нулевая отметка массива — порядка 5,2 км над земной поверхностью.
Международная репер климатического поста — высотный полигон на показателе порядка 3,2 км.
GPS программы выдают точку под номером «Puca Puca».
Картографические отметки — 13°52’10"S 71°58’15"W.
Изумрудные кряжи тянутся со стороны перуанской земли.
Экологическая полоса — горная система Вильканота.
Имея в виду расположение к центральной части Южной Америки, плато располагаются в территории экваториального ландшафта.
В официальных документах площадь приписана к округу Департаменту Куско.
Крупный транспортный хаб — древняя столица империи, от которого отрезок колеблется около 65 миль в сторону южного сектора.
Географическая область — отрог цветная гора в округе перуанском департаменте Куско.
Прилегающие памятники — Саксайуаман — простираются в поясе примерно 2 часов движения.
Примета для определения — община Янаока, а наряду с этим — озеро с названием Уамбо.
Прибыть легко маршрутом стоянку Чилька, который считается главной входной зоной.
Тропа через железнодорожной станции Куско прокладывается по асфальтированному шоссе № S-28.
Затруднительно стоит ли покорить высоту на обзорную площадку.
Высотная тренировка необходима — рекомендуемый срок около 2 суток в на высоте около 3,4 км.
Шаг важно придерживаться умеренный, с перерывами на протяжении через каждые 200–300 м.
Жидкостный и энергетический норма — 2,2 л ресурса и компактные орехи — жизненно необходимы.
Душевный готовность становится ключевее тренированности — стоит двигаться в такт.
Ощущения при движении зачастую дает о себе знать головокружением — это характерная реакция на разрежение.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Краткий вердикт: не для всех, но почти каждый активных путешественников добираются с вершиной.
Схождение нередко являться требующим осторожности за счёт потери концентрации.
Превышение тянет на от 400 до 650 м при пути примерно 7 км на маршруте.
Знающие ведущие предлагают трогаться в предрассветный час — это ослабляет обезвоживание.
Решающий критерий нагрузки — гипоксия свыше 5000–5200 метров от уровня океана.
Атмосфера часто повлиять на путь: гроза бывают на высоте.
Амуниция является компенсировать тяжесть: ветрозащитная куртка стабилизируют теплообмен.
Туристический участник добирается общий дистанцию за около 3 часов при без тяжёлых затруднений.
Общий потенциал поднимающегося даёт весомое воздействие: с регулярными нагрузками — менее травматично, без них — затруднительно.
Заранее обучиться к путешествию на сверкающие возвышенности в государстве инков.
Амуниция стартовый пакет: антивоздушные подошвы с поддержкой голеностопа, дождевик, кепка.
Ритм — накануне оптимизировать глубину сна не менее 7–8 часов.
Продвинутые гаджеты: GPS-навигатор — иногда необходимы для детей, но добавляют эффективность.
Приближённая имитация — преодоление по пересечённой местности 45–90 минут в подходящем от текущей формы.
Запускать тренировку необходимо за 60–90 дней до маршрута.
Барьерный база — подготовить основные терминов на американском испанском для экстренных ситуаций с персоналом.
Флюидный баланс во время акклиматизации — порядка 2,2 л негазированной воды, с наличием минеральных добавок.
Атмосфера — строго необходимо сверять за в реальном времени до экскурсии, чтобы оценить интервал с солнечной обстановкой.
Аэробная практика базируется на лестничные подъёмы систематически с плавным добавлением времени.
Самый важный аспект — подготовка дыхания. Выделите не менее 48 часов в регионе на 3300 м в преддверии похода.
Диета на протяжении перехода — лёгкое с доминированием на сухофрукты и минимизацией газировки.
Информационная стадия — бронирование входных квитков, шаттла до въездного пункта.
Фармакологическая процедура — тест у кардиолога, а также приобретение аптечки от обезвоживания.
Ментальная практика — осмысление опыта прошлых гидов, проигрывание финиша.
Хитрости
Защита от ультрафиолета — обязательный пункт: крем с SPF 50+, солнцезащитные очки и головной убор.
Высотная болезнь — не игнорируйте головную боль; при ухудшении этих симптомов — немедленно спускайтесь до облегчения.
Прогноз — проверяйте перед выходом на Windy; идеальный вариант — ясно.
Фотография — лучшие кадры получаются в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Еда — набор лёгких продуктов, которые дадут быструю энергию без чувства тяжести.
Важнейший правило — отправляйтесь на заре, чтобы уйти от ветра.
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
Туалет — общественных туалетов нет; имейте с собой туалетную бумагу.
Одежда — принцип слоёв: термобельё — всё это позволяет адаптироваться температуру в широком диапазоне от –5 до +15 °C.
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Флюидный график: пейте 1,8–2,2 л воды на человека и пейте маленькими глотками в течение всего.
Треккинговые палки — возьмите их с собой; они разгружают нагрузку на колени на спуске на 30–40%.
Навигация — скачайте офлайн-карты заранее, так как интернет отсутствует на большей части.
Физический темп: двигайтесь медленно, но без остановок — так вы экономите кислород.
Дыхание — дышите глубоко и синхронизируйте вдох с шагом, чтобы избежать гипервентиляцию.
Какая отличие по сравнению с Vinicunca против Palcoyo. Которую избрать.
[%
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
|Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
|Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
|Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
|Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
|Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
|Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.
|Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
|Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
|Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
|Пейзаж вокруг: на Виникунке — классические виды с ледниками; у Полкойо — трёхцветные скалы и стада лам.
|Физическое напряжение: Виникунка оценивается как интенсивный подъём, Palcoyo — как лёгкий прогулка.
|Потоки экскурсантов: на первой горе — значительные ажиотаж свыше 600} в любителей